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Préparez une compétition grâce au Perform, un cours athlétique pour atteindre vos objectifs !
Le cours PERFORM (performance sportive), est une séance dans laquelle, Robin, préparateur physique, prendra en compte les besoins de chacun afin d'optimiser l'effort dans le but d'un meilleur rendement dans l'épreuve sportive.
Chaque mouvement et action seront soumis à l'expertise du coach afin de renforcer l'optimisation du geste.
Les cours se dérouleront essentiellement dans la salle de Pramagym et de Technogym.
Il est facile de comprendre qu'une fois un geste maîtrisé, il est possible d'obtenir un résultat. Ainsi allié à une préparation spécifique, le cours PERFORM peut vous permettre de vous rapprocher de vos objectifs.
Le cours ne sera pas une substitution à votre propre programme, mais réellement, une aide quant au bien fondé de votre démarche.
Le perform est un cours assez athlétique, il est conseillé pour toute personne se préparant à une compétition afin d'atteindre des objectifs précis.
Durée d'une séance : 50 minutes
Abonnements à partir de 45 € le mois
Offrez l'expérience Prama à vos équipes dans l'unique espace de crossfit, circuit training connecté en Bretagne !
Un parcours de circuit training ludique et connecté pour tous ! Pramagym c'est un concept révolutionnaire unique en Bretagne, qui va vous faire aimer le sport en petit groupe. La salle prend vie pour créer un environnement d’entraînement unique qui inspire, motive, et permet de travailler les éléments clés de la pratique sportive : endurance, force, agilité, cardio, puissance, vitesse, coordination, équilibre et précision.
